体内時計が大変なことになっている件

　この一ヶ月半くらいずっと夜勤をやってきて、月曜日から日勤に戻った。
　これはキツイ。何がキツイって眠れない。
　いままでずっと、「０７時に帰宅、１３時まで睡眠」みたいなサイクルだったのに、いきなり「明日からは夜に寝て、０６時に起床しろ」って言われたって……
　案の定、２４時になっても２５時になってもさっぱり眠くない！
　寝ようと努力すればするほど目が冴えて……
　なんとか、夜の３時くらいに意識が途切れた。
　でも、うっすらと、部屋の中の状態がわかるような……？
　とても浅い眠りだ。夢もたくさん見た。悪夢だ。
　私の友達が全員私を殺しにきて、ドアや窓から部屋の中に入り込んでくる。私は家の中にあるもので反撃して一人一人血祭りにしていく。包丁で刺したり、熱湯をかけたり、ロケット花火で爆弾を作って口の中に入れて点火したり、電気コードで首を締めたり。
　「お前悩みでもあるのか？」という感じの夢だった。ゾンビではなく、みんなちゃんと人間で、心もあるが、なぜか私を殺そうとしているのだ。そういう強迫観念があるらしいのだ。
　強迫観念があるのは私の方ではないか、という気がする。
　数十人は殺した気がするが、そもそも私には数十人も友達がいない。架空の友達が混ざっている模様。さびしすぎる。

　で、いつ終わるとも知れない悪夢からやっと醒めて……
　ヒイイ寝坊したあ！

　バイクで全力で走って（詳しい走行状態を記載すると犯罪自慢になるレベル）、なんとか間に合った。
　夢より怖かったよ……

　で、生活サイクルがまだ安定せず、今夜も眠れず、かわりに昼間ずっと眠くて、しかも頭痛と悪寒が……