ますだ/ペンネームCの日記です。06年9月開設 ウェブサイト「カクヨム」で小説書いてます。 こちらです https://kakuyomu.jp/users/pennamec001
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 あつい! きのうは本当に暑かった。
 わたしは外の工事現場で働いているので、もちろんエアコンの恩恵をうけることはできない。
 持っていった3リットルの水を飲んでも飲んでもぜんぜん足りず、拭っても拭っても顔面を汗の玉が覆い、ズボンもシャツも汗で濡れて、「ぐちゃ、ねちゃ」という粘着系の感触が伝わってくるくらいで……
 あ、3リットルの水が尽きた。
 しかもなんだか頭がクラクラしてきたぞ。手足も微妙に痺れるし、ちょっと歩いただけでも心臓の鼓動がズドドドド。
 熱射病の症状ではないか。
 そうか、やはり水だけでは駄目か。塩分を摂らないからナトリウム不足か。
 しかしスポーツドリンクは高いしな……
 と、昼休みになったのでコンビニにいった。
 なんとか安くスポーツドリンクを用意する方法はないか?
 そうだ、塩! 袋入りの塩を買って、食塩水を作って飲めば!
 塩分が多すぎると体を壊すだろう。どのくらいの塩分濃度が良いか、わからん……
 と、閃いた。思い出した。
 「コンバットバイブル」に書いてあったな。
 「日本陸軍の研究によると、濃度0.5パーセントの食塩水が効果的」と。
 作って飲んでみた。
 ゴクゴク飲める!
 ありがとう旧日本軍!

コメント
身体を冷やす食品
こんにちは。ルルです。

医食同源の考え方では、次の食品は身体を冷やすといわれているようですね。

・バナナ ミカン パイナップル
・緑茶 牛乳 コーヒー
・うどん
・白身の魚
・酢 マヨネーズ
・きゅうり にがうり ナス

水分(+塩分)も大切ですが、日頃からのお食事にもご注意なさってくださいね。
ご自愛くださいませ。
【2012/07/28 08:04】 NAME[ルル] WEBLINK[] EDIT[]
無題
>>ルルさん
 コメントありがとうございます。
 なるほど……
「うどん」「きゅうり」あたりはともかく、コーヒーが体を冷やすというのは意外です。興奮作用があるから体が火照るというイメージがありました。じっさいわたしの警備会社でも「暑い時にコーヒーは飲むな、熱中症予防の役に立たない」と言われています。

 まあ、西洋医学とは違う考えなのでしょう。
 手始めにうどんとコーヒー、みかんあたり、試してみます。ありがとうございます。
【2012/07/30 05:31】 NAME[ますだ] WEBLINK[] EDIT[]


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