ますだ/ペンネームCの日記です。06年9月開設
ウェブサイト「カクヨム」で小説書いてます。
こちらです
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あつい! きのうは本当に暑かった。
わたしは外の工事現場で働いているので、もちろんエアコンの恩恵をうけることはできない。 持っていった3リットルの水を飲んでも飲んでもぜんぜん足りず、拭っても拭っても顔面を汗の玉が覆い、ズボンもシャツも汗で濡れて、「ぐちゃ、ねちゃ」という粘着系の感触が伝わってくるくらいで…… あ、3リットルの水が尽きた。 しかもなんだか頭がクラクラしてきたぞ。手足も微妙に痺れるし、ちょっと歩いただけでも心臓の鼓動がズドドドド。 熱射病の症状ではないか。 そうか、やはり水だけでは駄目か。塩分を摂らないからナトリウム不足か。 しかしスポーツドリンクは高いしな…… と、昼休みになったのでコンビニにいった。 なんとか安くスポーツドリンクを用意する方法はないか? そうだ、塩! 袋入りの塩を買って、食塩水を作って飲めば! 塩分が多すぎると体を壊すだろう。どのくらいの塩分濃度が良いか、わからん…… と、閃いた。思い出した。 「コンバットバイブル」に書いてあったな。 「日本陸軍の研究によると、濃度0.5パーセントの食塩水が効果的」と。 作って飲んでみた。 ゴクゴク飲める! ありがとう旧日本軍! PR
身体を冷やす食品
こんにちは。ルルです。
医食同源の考え方では、次の食品は身体を冷やすといわれているようですね。 ・バナナ ミカン パイナップル ・緑茶 牛乳 コーヒー ・うどん ・白身の魚 ・酢 マヨネーズ ・きゅうり にがうり ナス 水分(+塩分)も大切ですが、日頃からのお食事にもご注意なさってくださいね。 ご自愛くださいませ。
無題
>>ルルさん
コメントありがとうございます。 なるほど…… 「うどん」「きゅうり」あたりはともかく、コーヒーが体を冷やすというのは意外です。興奮作用があるから体が火照るというイメージがありました。じっさいわたしの警備会社でも「暑い時にコーヒーは飲むな、熱中症予防の役に立たない」と言われています。 まあ、西洋医学とは違う考えなのでしょう。 手始めにうどんとコーヒー、みかんあたり、試してみます。ありがとうございます。 |
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