１２時間も寝た。気分は最高だ

　昨日は夜勤で、今日も夜勤だが、きのう早く終わったので、たくさん眠った。
　眠って、目が覚めたらまた眠って、１２時間くらい眠ることができた！！
　気分最高！　頭がスッキリしてる！　頭痛もめまいもない、体が勝手に揺れ出さない！
　これが本来の体調なんだ、ほんとうは毎日１２時間眠るべきなんだ。
　たくさん眠った幸せは、メシを食った時の幸せを遥かに上回る。小説も漫画もゲームも幸せを与えてくれるが、睡眠には及ばない。睡眠は一円もかからないし。
　いぜん鶴見済が「人格改造マニュアル」の中で、「人生８０年のなかで２０年くらいは睡眠である。その２０年間が快適であれば、残り６０年間がズタボロであっても悪くない人生だといえるのでは？（大意）」と書いた。
　そんなアホな、と当時は思ったが、十数年たって睡眠の病を抱えた今、「そのとおりだ。睡眠は人生の重要な要素だ。我に睡眠を。もっと睡眠を」と叫びたい。